Biomechanica

Wereldwijd wordt in globaal vier stijlen geroeid, waaronder de Grinko style die we in Nederland toepassen. In deze module leer je de roeistijlen herkennen en ontdek je de voor- en nadelen op basis van biomechanische principes.

Achtergrondkennis in biomechanica geeft een dieper begrip van de roeihaal, waardoor je beter inziet wat je kan verbeteren bij ervaren wedstrijdroeiers. De belangrijkste biomechanische basisprincipes worden op een eenvoudige manier uitgelegd. Voor de liefhebber is extra verdieping op specifieke onderwerpen mogelijk.

Klik op de blokjes voor informatie over de overige modules of de gehele opleiding

Na het volgen van deze module is de cursist in staat om:

1. de roeistijl te kiezen die het beste bij een (eigen) ploeg past;
2. per roeistijl de bijbehorende drukcurve herkennen;
3. de haal van een ploeg verbeteren op basis van de kinematica van armen, rug en benen;
4. de afstelling van een ploeg kiezen op basis van roeistijl en biomechanische principes. 

Verdieping

Optioneel mee te bestellen:The Biomechanics of Rowing €26,00 [Dr. Valery Kleshnev] ISBN 978-1-78500-133-8. Bestelde boeken worden uitgereikt bij aanvang van de cursus of module.

Praktisch

Deze module bestaat uit één bijeenkomst van drie uur. De theorie wordt ondersteunt door video’s en praktische voorbeelden. In groepjes worden een aantal aansprekende opdrachten uitgewerkt, zodat iedereen een beter begrip krijgt van de belangrijkste biomechanische basisprincipes.

Roeier, afstelling en roeistijl vereisen zorgvuldige onderlinge afstemming om tot een optimale snelheid te komen