Opleiding tot basiscoach (RCA)
De opleiding tot Basiscoach is bedoeld voor diegenen die zichzelf willen verbeteren bij het geven van roei-instructie of het coachen van (wedstrijd)roeiers.
In deze opleiding staat de roeihaal centraal: hoe ziet de moderne roeihaal er uit, hoe leer je roeiers effectief en efficiënt nieuwe roeitechniek aan. Er is ruimte voor gedachenvorming en het delen van ervaring en overwegingen.
Daarnaast wordt aandacht besteed aan moderne hulpmiddelen, zoals bijvoorbeeld de balansplank en video-analyse.
De opleiding wordt meerdere malen per jaar als avond- en weekendopleiding via de open inschrijving op diverse locaties in Nederland aangeboden. Heeft u bij uw vereniging zeven cursisten of meer, dan bestaat de mogelijkheid om deze bij u op de vereniging te organiseren. Tenslotte is het ook mogelijk deze opleiding te volgen door individuele modules te boeken.
De opleiding wordt door de deelnemers erg hoog gewaardeerd. Ze vinden hem leuk, vernieuwend en geven aan dat ze er ook voor hun eigen roeien veel aan hebben.
Kenmerken
Een Basiscoach is in staat om roeiers technisch goed te leren roeien, waarbij een gestructureerde aanpak centraal staat. Elke ploeg die regelmatig met elkaar in de boot zit gaat beter varen. Een basiscoach heeft de kennis en hulpmiddelen om een ploeg twee tot drie maal sneller progressie te laten maken.
Deze opleiding heeft de volgende kenmerken:
- De Nederlandse roeihaal wordt als basis gebruikt, de cursus is in lijn met de KNRB standaard.
- De deelnemers krijgen een moderne competentiegerichte in plaats van lesgerichte coachaanpak aangeleerd en worden uitgedaagd efficiënt te coachen.
- Tijdens de opleiding wordt gebruik gemaakt van geanimeerde powerpointplaatjes, video’s en veel afwisseling tussen luisteren, participeren en oefenen.
- Tussen de bijeenkomsten door wordt huiswerk meegegeven: denk hierbij aan leeswerk, videoanalyse van door de docent aangeboden video’s en praktijkoefeningen.
Praktisch
De opleiding bestaat uit een aantal theorie- en praktijksessies. Bij de normale cursus, de theorie op een doordeweekse avond en de praktijk in een weekendmiddag. De intensieve cursus heeft alle bijeenkomsten in het weekend.
Bij de module Verbetering roeitechniek ga je aan de slag met een video van je eigen ploeg. Mocht je in het bezit zijn van een tablet of laptop dan is het zeker handig om deze mee te nemen, zodat je de video tijdens de bijeenkomst kunt bekijken.
Tijdens verschillende theorielessen worden ook korte praktijkopdrachten uitgevoerd, onder andere op de ergometer (zonder inspanning). Praktische kleding is daarom gewenst. Tijdens de twee praktijksessies wordt het geleerde onder begeleiding van ervaren coaches in de praktijk gebracht. Tijdens de praktijkdagen krijgt iedereen gelegenheid om zelf te coachen met ondersteuning van een ervaren coach of docent. Deelnemers zien de praktijkbegeleiding als een van de meest waardevolle elementen van de cursus. Indien zich onvoorziene omstandigheden voordoen waardoor er niet geroeid kan worden, dan wijken we uit naar de ergometer of roeibak. De opleiding bevat twee praktijksessies.
Deelnemers wordt gevraagd huiswerk te maken tussen de bijeenkomsten door. Door thuis en op de vereniging te oefenen met de aangeboden stof, kan het rendement van de cursus aanzienlijk worden verhoogd.
Basiscoach
Wat houdt het in?
In 5 bijeenkomsten wordt er aandacht besteed aan theorie én praktijk om opgeleid te worden tot instructeur. Je doet veel kennis op en hebt een rugzak vol met tools om goed instructie te geven en zelfs om zelf nog beter te gaan roeien.
Voor wie?
Je geeft al instructie en wil meer verdieping, je gaat volgend voorjaar voor ’t eerst instructie geven of je hebt al jaren roei-ervaring en wilt meer verdieping.
Onderwerpen die aan de orde komen zijn:
- Hoe geef je nu instructie? Wat is een leerproces & veilig sportklimaat?
- Haalbeeld, iedereen heeft het erover, maar waar kijk je eigenlijk naar?
- Hoe bepaal je nu wat echt belangrijk is?
- Hoe verbeter je de roeitechniek van je cursist?
Bovendien wordt er in elke bijeenkomst aandacht besteedt aan de praktijk. Je moet dan denken aan:
- Video’s analyseren, wat zie je nu en wat is de aanpak en waar focus je als eerste op.
- Zelf op de ergometer en samen het haalbeeld bespreken.
- Roeien in de boot en kijken naar de haal.
- Waar moet je naar kijken b.v. met afstand/hoogte voetenbankje
| Startdatum | 29-01-2025 |
| Sluitingsdatum | 16-03-2025 |
| Prijs per persoon | €250,00 |
| Data |
wo 29 januari 20:00 - 22:30 Daventria wo 12 februari 20:00 - 22:30 Amycus zo 23 februari 14:00 - 17:00 Amycus wo 5 maart 20:00 - 22:30 Daventria zo 16 maart 10:00 - 14:00 Daventria* *De laatste bijeenkomst is iets ruimer gepland zodat er ook lunchtijd is. |
| Docent(en) | Lars Hoeksel |
| Cursus | Opleiding |
| Cursusinformatie | Meer informatie |
| Locatie | Daventria in Deventer |
Deze opleiding is helaas volgeboekt, maar we komen graag naar je toe. Vraag naar de mogelijkheden.
Wat houdt het in?
In 5 bijeenkomsten wordt er aandacht besteed aan theorie én praktijk om opgeleid te worden tot instructeur. Je doet veel kennis op en hebt een rugzak vol met tools om goed instructie te geven en zelfs om zelf nog beter te gaan roeien.
Voor wie?
Je geeft al instructie en wil meer verdieping, je gaat volgend voorjaar voor ’t eerst instructie geven of je hebt al jaren roei-ervaring en wilt meer verdieping.
Onderwerpen die aan de orde komen zijn:
- Hoe geef je nu instructie? Wat is een leerproces & veilig sportklimaat?
- Haalbeeld, iedereen heeft het erover, maar waar kijk je eigenlijk naar?
- Hoe bepaal je nu wat echt belangrijk is?
- Hoe verbeter je de roeitechniek van je cursist?
Bovendien wordt er in elke bijeenkomst aandacht besteedt aan de praktijk. Je moet dan denken aan:
- Video’s analyseren, wat zie je nu en wat is de aanpak en waar focus je als eerste op.
- Zelf op de ergometer en samen het haalbeeld bespreken.
- Roeien in de boot en kijken naar de haal.
- Waar moet je naar kijken b.v. met afstand/hoogte voetenbankje
Tijdstip 19.00 – 22.15 uur op de volgende data:
- Dinsdag 18 februari
- Woensdag 5 maart
- Donderdag 20 maart
- Donderdag 3 april
- Woensdag 16 april
| Startdatum | 18-02-2025 |
| Sluitingsdatum | 16-04-2025 |
| Prijs per persoon | €250,00 |
| Data |
Tijdstip 19.00 – 22.15 uur op de volgende data: Dinsdag 18 februari Woensdag 5 maart Donderdag 20 maart Donderdag 3 april Woensdag 16 april |
| Docent(en) | Theo van den Broek |
| Cursus | Opleiding |
| Cursusinformatie | Meer informatie |
| Locatie | Hemus in Amersfoort |
Deze opleiding is helaas volgeboekt, maar we komen graag naar je toe. Vraag naar de mogelijkheden.
Wat houdt het in?
In 5 bijeenkomsten wordt er aandacht besteed aan theorie én praktijk om opgeleid te worden tot instructeur. Je doet veel kennis op en hebt een rugzak vol met tools om goed instructie te geven en zelfs om zelf nog beter te gaan roeien.
Voor wie?
Je geeft al instructie en wil meer verdieping, je gaat volgend voorjaar voor ’t eerst instructie geven of je hebt al jaren roei-ervaring en wilt meer verdieping.
Onderwerpen die aan de orde komen zijn:
- Hoe geef je nu instructie? Wat is een leerproces & veilig sportklimaat?
- Haalbeeld, iedereen heeft het erover, maar waar kijk je eigenlijk naar?
- Hoe bepaal je nu wat echt belangrijk is?
- Hoe verbeter je de roeitechniek van je cursist?
Bovendien wordt er in elke bijeenkomst aandacht besteedt aan de praktijk. Je moet dan denken aan:
- Video’s analyseren, wat zie je nu en wat is de aanpak en waar focus je als eerste op.
- Zelf op de ergometer en samen het haalbeeld bespreken.
- Roeien in de boot en kijken naar de haal.
- Waar moet je naar kijken b.v. met afstand/hoogte voetenbankje
| Startdatum | 20-03-2025 |
| Sluitingsdatum | 22-05-2025 |
| Prijs per persoon | €250,00 |
| Data |
do 20-mrt 19:00 - Dag 1 - De roeihaal do 3-apr 19:00 - Dag 2 - (Basis) instructie do 17-apr 19:00 - Dag 3 - Verbetering roeitechniek do 8-mei 19:00 - Dag 4 - Leerproces & didactiek do 22-mei 19:00 - Dag 5 - Foutherkenning |
| Docent(en) | Lars Hoeksel |
| Cursus | Opleiding |
| Cursusinformatie | Meer informatie |
| Locatie | ZRZV in Zwolle |
Wat houdt het in?
In 5 bijeenkomsten wordt er aandacht besteed aan theorie én praktijk om opgeleid te worden tot instructeur. Je doet veel kennis op en hebt een rugzak vol met tools om goed instructie te geven en zelfs om zelf nog beter te gaan roeien.
Voor wie?
Je geeft al instructie en wil meer verdieping, je gaat voor ’t eerst instructie geven of je hebt al jaren roei-ervaring en wilt meer verdieping.
Onderwerpen die aan de orde komen zijn:
- Hoe geef je nu instructie? Wat is een leerproces & veilig sportklimaat?
- Haalbeeld, iedereen heeft het erover, maar waar kijk je eigenlijk naar?
- Hoe bepaal je nu wat echt belangrijk is?
- Hoe verbeter je de roeitechniek van je cursist?
Bovendien wordt er in elke bijeenkomst aandacht besteedt aan de toepassing in de praktijk. Dit doen we o.a. door:
- Video’s analyseren, wat zie je nu en wat is de aanpak en waar focus je als eerste op.
- Zelf op de ergometer en samen het haalbeeld bespreken.
- Roeien in de boot en kijken naar de haal.
- Waar kan je naar kijken b.v. met afstand/hoogte voetenbankje
| Startdatum | 03-09-2025 |
| Sluitingsdatum | 02-11-2025 |
| Prijs per persoon | €250,00 |
| Data |
- Woensdag 3 september 19:00 - Zondag 21 september 14:00 (praktijk op het water v.a. 15:30) - Woensdag 1 oktober 19:00 - Dinsdag 14 oktober 19:00 - Zondag 2 november 14:00 (beginnen met praktijk op het water) |
| Docent(en) | Lars Hoeksel |
| Cursus | Opleiding |
| Locatie | Die Leythe in Leiden |